升高血压的方法，在日常饮食中可以增加蛋白质类的食物，含有盐比较丰富的食物，以及增加水的摄入，可以提高身体的血容量，有利于提升血压。而药物成分中主要是以中药为主，其中包括生脉饮、生脉散。另外血压低的人要加强锻炼，增强体质，也有利于提升血压。对于升高血压是见于血压低的患者，通常血压低于90 /60毫米汞柱，称为低血压。如果青少年血压低，可以通过生活方式的调整以及使用一些中药成分来改善血压低的状态。而对于中老年人血压低，往往有原发疾病，要针对原发疾病给予治疗，再加上生活方式的调整，有利于升高血压。