对于吃什么甲状腺变小，一般首先明确出现甲状腺结节的原因、性质、特别是良恶性，再控制。所以情况先评估，比如去甲状腺专科或普外科，完善检查，做B超甲功八项等，根据结果再积极控制。如果属于生理性的，则问题不大，积极调整。而如果是良性的可以控制。而如果属于恶性的甲状腺癌，则需要尽快地手术切除，以免时间久了诱发和加重病情就比较麻烦。