老年人的骨头疼痛，如果没有明显的外伤，比较多见的原因是骨质疏松引起的，由于年龄越大，钙质的流失就会越多，从而引起骨密度下降，导致骨头出现疼痛的现象。出现骨头疼痛以后，应该及时去正规医院的骨科就诊，进行拍片和骨密度的检查，明确骨质疏松的具体程度。对于轻度的骨质疏松可以多晒太阳。平时多吃含钙比较高的食物，适当地口服钙片，以促进钙的吸收。对于严重的骨质疏松，应该注射唑来膦酸，或鲑鱼降钙素等药物进行治疗。