胸闷憋气有可能是器质性疾病，也有可能会是精神和情绪紧张的原因所致。出现这种情况有以下措施：第一、要自己静下来，第一时间应该保持自己的情绪稳定。第二、如果有条件可进行吸氧，或到通气、换风比较流通的地方，避免待在密闭的环境之中。第三、如果除了胸闷、气急、呼吸困难，还有胸痛，应该及时到医院就诊，明确患者是否由心脏疾病而引起的，要做心电图，排除心肌缺血或心肌梗死的诊断。第四、有些胸闷也有可能是肺气肿或者是哮喘，然后表现为水肿急性发作，这个时候建议吸氧治疗，特别是既往有哮喘病史的人，胸闷憋气发作应该考虑哮喘的可能性。在吸氧的时候应该尽量避开火花，以免引起火灾事故，如果是明确有哮喘的病史，应该尽早上医院，在医院接受药物治疗，或者是既往有心脏病或者心衰的病史，应该到医院接受输液、补液和理疗治疗，然后以休息为主，尽量少活动、少说话。