身上发痒，一抓就起疙瘩，很有可能是患上了荨麻疹，会引发患者有明显的症状。应当避免抓挠，可以外用炉甘石洗剂，在用药的时候遵医嘱，一般选择一次性棉签进行上药。此时要避免在饮食中，摄入容易致过敏的食物，比如不能够贸然地尝试海鲜制品，也不能尝试豆类制品和香菜。此外还需要注重饮食的清淡性，可以坚持多喝水。荨麻疹的症状比较严重时，需要遵医嘱，使用口服药物进行治疗。