骨头断了并没有特殊的水果可以促进恢复，也没有需要禁忌的水果。骨头断了是属于骨折的现象，在恢复期间可以多吃新鲜的水果，有助于补充维生素，但并没有某一种水果可以直接促进骨折的愈合，也没有特殊需要完全禁忌的水果，都可以吃。关键要注意适当的补钙，可以多吃钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、银鱼、虾皮等，同时多接触户外阳光，促进钙质吸收，有助于加速骨折的愈合。怀疑骨折时可以到骨科就诊，拍片检查，要明确骨折的类型再选择治疗方案。