想要区分感冒和鼻炎主要根据临床症状或者是检查。1、感冒会出现发烧、咳嗽、咽喉疼痛、四肢无力等症状。在通过使用抗感冒的药物治疗后，3~4天症状就能够得到缓解，一周就能够痊愈。2、鼻炎主要以鼻子的典型症状为主，比如会出现流鼻涕、头痛、记忆力下降等症状，持续的时间较长，而且还会反复发作。患者在平时要注意保暖，适当增减衣物避免受寒，以免诱发急性鼻炎。