老年人血压高，注意以下两方面。一、生活方式的调整。平时不要吃过咸的食物，每天盐摄入不超过三克，平时要多食用绿叶蔬菜，可以食用冬瓜、西瓜等有一定利尿作用的水果、蔬菜。二、如果血压高于160毫米汞柱，则需要口服降压药物进行治疗。老年人的用药期间，要注意监测血压，防止药物导致低血压的形成。