我们可以从胆囊息肉发病的原因上着手，胆囊息肉它是因为胆囊壁黏膜向内凸起，形成一个息肉样病变，叫它胆囊息肉。它的发病原因主要是因为饮食方面的不合理，比如经常性的不吃早餐或者饮食不规律的、还有久坐不活动的、经常坐办公室的，还一种就是经常熬夜的，不规律作息就容易得这个病。我们想要控制它的话，第一个要改变自己的饮食习惯，规律饮食，特别是早餐一定要吃。另外一个就是少吃高脂、油腻性的食物，我们可以多吃点蔬菜、水果都可以的。平时可以适当的活动一下，坐一个小时起来运动运动，不要熬夜，规律作息，主要就是这些。