饮食是导致尿结石的主要原因:喝水少，易造成尿液的浓缩容易形成结石。草酸积存过多。如菠菜、豆类、茶叶、等是含草酸较高的食物，多吃容易结石。糖分、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥肉是脂肪多的食品。摄入太多糖分也容易造成结石。 蛋白质摄入过量。经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，易得肾结石。尿结石会伴随很多不良症状危害，发现肾结石应当尽早治疗处理，避免病情发展带来更多危害。