燥热体质不适四物 更年期也禁喝

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不过，如果体质偏于燥热，就不适合温补，否则可能出现“火上加油”的副作用，也就是我们俗称的“补过头”，脸上容易冒痘痘，严重者甚至还会失眠!

另外，田宜民医师提醒，处于更年期的女性，更不能服用四物汤。因为更年期的体质也偏躁热，这时如果继续补血，反而会让更年期症状更明显。

其实，中医调养讲求的是“对症”，以及“适应个人体质”，四物汤的药方看似简单，但如果体质不适合，不但无法解决问题，恐怕还会越喝问题越严重。

血虚血瘀适喝四物 兼有气虚应改药方

四物虽是妇科名方，却也不是人人都适合!田宜民中医师指出，四物主要针对体质血虚的女生，如果同时还有气虚，可以去掉熟地，搭配党参、伏苓，帮助补脾利湿。

除了改善妇科问题，四物也有舒缓跌扑损伤、气血亏虚所带来的瘀滞疼痛，所以只要是属于血虚、血瘀的体质，都可服用四物汤。

四物汤四种药材 功效一目了然

四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是活血化瘀。中医师田宜民指出，四物有“调益荣卫，滋养气血”的功效，基本上可以改善脸色苍白、头晕目眩、月*不调等症状，而四种药材的功能分别如下：

【当归】性味辛甘温，可活血止痛、补血，并减缓经前的腹胀、疼痛;其中，当归身专于补血，而当归尾则擅于活血。

【川芎】性味辛温，可行气活血、袪风止痛、镇定安神，还可调节子*收缩。

【白芍】性味苦酸甘微寒，可养血调经、缓和情绪、缓解肌肉疼痛。

【熟地】性味甘微温，可补血滋阴、强心、滋养，增强免疫功能等作用。