在小月子期间可以适当多喝乌鸡汤与吃阿胶糕，这样有助于发挥补血的作用，又可以增强身体的免疫力，有助于子宫的恢复，也应该注重蛋白质的补充，尽量多吃新鲜的蔬菜与水果。也可以在医生的指导下服用有助于促进子宫收缩以及排除淤血的药物，例如益母草胶囊等。并且在小月子结束之后，也需要及时去医院做子宫的复查，这样可以排查子宫是否存在残留物。