老是长口腔溃疡，主要是由以下几个方面的原因所造成：第一、主要是精神因素，精神过度紧张、过度兴奋、抑郁或者焦虑，都有可能会引起口腔溃疡，因此精神一定要舒畅、心情要好，口腔溃疡就不会老是长；第二、局部的创伤以及刺激的因素也会引起口腔溃疡，例如牙齿过于尖或老吃太痛、太硬的食物，损伤黏膜也会经常长口腔溃疡，应该注意，如果有尖的牙齿应该进行磨除，如果是因为饮食的问题就应该进行饮食的改进；第三、如果身体缺乏维生素，也有可能会引起口腔溃疡，应该多吃富含维生素的蔬果类食物，这样就可以避免口腔溃疡发生；第四、长期使用药物和激素的患者，也易发生口腔溃疡，应该去相应的内科科室进行药物调整，这样才能够改善口腔溃疡老发的症状。