钠是一种金属阳离子，在体内的作用巨大。1，钠参与骨骼肌肉的收缩，骨骼肌肉收缩才能产生条件反射，如果没有钠的参与，会导致肌肉无力。2，钠参与神经系统的运动，神经系统的运动依靠反射弧完成，钠在其中起着非常重要的作用。3，钠在人体中可以防止高温而导致的疲劳；或中暑，当夏季中暑时，如果低氯，低钠会导致疲劳无力，头晕目眩，恶心呕吐，高热等，这时一定要补氯补钠。4，钠还可使体内的钙及其他矿物质有效的溶于血液之中，当患者出现低钙血症的时候，除了补钙之外，还要同时补衲，否则钙离子难于吸收。5，钠是人体汗液，泪液，胰液，胆汁等其他液体的组成部分。6，钠维持体内酸碱平衡起重要作用。