成人发烧39℃想要快速退烧，首先可以口服退烧药，在口服退热药的同时配合物理降温的方法来治疗。用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟等部位，退烧需要一个时间和过程。一般需要经过几个小时以后体温才会逐渐恢复正常的，也不可能一用药马上就退烧的。此时可以多喝温开水，注意休息和保暖也不要熬夜，适当多吃一些蔬菜水果。如果反复发烧或者伴随其他症状，一定要去医院来进行检查的。