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动脉轻度硬化怎么办
笑看人生 2024-04-22 03:18:02
推荐回答
笑看人生 2024-04-28 11:16:40

一旦出现动脉轻度硬化,首先可以从生活规律上进行改善。比如平时以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。多吃绿色的蔬菜和水果,避免肥肉煎炸烧烤等食品摄入。可以多做有氧运动,比如快走、慢跑、蹬车、游泳等都可以改善动脉硬化。平时要少喝酒,尽量不要抽烟。

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