红糖，大枣，桂圆，人参女性低血压患者在平常可以多吃红糖，大枣，桂圆，人参，鱼肉，鸡肉，牛奶以及各种蔬菜水果，这样既能够保证营养均衡，而且也有利于低血压的恢复，像平常还可以多喝一些羊肉汤，排骨汤等，也有改善低血压的作用。女性低血压在平常一定要保持情绪稳定，避免剧烈运动，每天还要保证这种良好的生活习惯，充足的睡眠，通过各个方面的调理，才有利于血压的恢复，如果是某些疾病造成的，那么还应该及早的进行对症治疗来改善低血压的症状，来保证身体的健康，这样的话才能够得到比较大的效果。