产后内脏下垂，可以进行盆底康复训练、产后体形恢复体操、产后收腹带等。产后内脏下垂常为子宫下垂和盆地肌松弛，顺产产妇较严重。补救方法可以包括以下几种。盆底康复治疗，效果比较好。适当的产后体形恢复体操、产后瑜伽等都为补救产后内脏下垂较好的运动。产后使用收腹带，是针对产后腹肌松弛防止内脏下垂而设计的，对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都有较好的帮助。但是，产后运动要注意避免剧烈运动，避免劳累。