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产后内脏下垂,可以进行盆底康复训练、产后体形恢复体操、产后收腹带等。产后内脏下垂常为子宫下垂和盆地肌松弛,顺产产妇较严重。补救方法可以包括以下几种。盆底康复治疗,效果比较好。适当的产后体形恢复体操、产后瑜伽等都为补救产后内脏下垂较好的运动。产后使用收腹带,是针对产后腹肌松弛防止内脏下垂而设计的,对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都有较好的帮助。但是,产后运动要注意避免剧烈运动,避免劳累。