出现胳膊疼的情况原因很多首先由于外伤等原因导致，其次受寒着凉，网球肘，运动过量或者运动不当等原因也都可以导致。首先应该去医院就诊，让医生详细检查再结合x光片来进一步确诊，需要明确诊断病因后才能进行针对性治疗和用药。如果确定由于网球肘引起，可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，可以配合中医针灸理疗等协同治疗，需要加强防护理和保暖千万不要受凉。