皮肤出现过敏，并且起小疙瘩，考虑是荨麻疹或者湿疹、接触性皮炎等疾病引起来的，一般在换季季节，皮肤比较敏感，容易出现过敏现象。这种情况要及时查找过敏源，同时要少接触过敏源，以避免对皮肤造成一些严重的影响。同时，可以配合一些药物进行治疗，口服抗阻胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。同时，外用糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松软膏或者地奈德乳膏。饮食上要注意清淡饮食，不要吃辛辣煎炸刺激性食物，还要保证充足睡眠，不要熬夜，加强锻炼，提高免疫力。