病人出现了小腿的肿胀、疼，一般多是由于下肢的血液流通不畅，下肢的静脉曲张，或者是说腰椎压迫导致的疼痛。另外还有可能是由于腿部的软组织和骨科的疾病导致的。建议最好能到医院去做一下检查，比如做下肢血管彩超等。另外，尽量让小腿的肌肉得到放松，尽可能的穿一些舒适的鞋子，避免穿一些高跟，超过三厘米的鞋子。另外要注意避免剧烈的活动。生活中，应该多穿一些弹力、弹性好的袜子。这样可以有效的缓解腿部的血液流通不畅的情况。