湘西外婆菜，是湖南湘西地区传统的家常菜。它以味道独特、口感鲜美而闻名，深受人们喜爱。下面将为大家介绍一道传统的湘西外婆菜的制作方法。

食材准备:1.外婆菜：500克；2.干辣椒：10根；3.蒜瓣：6-8粒；4.生姜：3片；5.老抽：1汤匙；6.生抽：1汤匙；7.料酒：适量；8.盐：适量；9.鸡精：适量；10.食用油：适量。

步骤:1.首先将外婆菜洗净后切成大块备用。将蒜瓣和姜切成末，干辣椒切成段备用。2.取一锅，放入适量的食用油，烧热后加入蒜瓣和姜末炒香。3.接着加入干辣椒段，继续翻炒至辣椒变香。4.然后将外婆菜放入锅中，加入适量的料酒炒匀。5.转小火，加入适量的盐、鸡精、老抽和生抽，继续翻炒均匀。6.继续炒煮2-3分钟，让外婆菜入味。7.最后，将锅中的外婆菜倒入盘中即可。

这道湘西外婆菜色泽鲜艳，口感麻辣可口，是一道非常开胃的家常菜。制作过程中，可以根据个人口味的喜好适量添加香菜或者葱花作为装饰，增加菜品的美感。

湘西外婆菜以其酱香独特的口味，成为湘西人民日常饮食中不可缺少的一道美味佳肴。它能够很好地激发人们的食欲，增进食物的口感和咀嚼感。此外，它还有促进食欲、消化和营养平衡的作用。

总之，湘西外婆菜是一道特色美食，它不仅具有鲜美的口感和独特的调味，还拥有丰富的营养成分，对人体健康非常有益。所以，在家做菜时不妨尝试制作一道自家制作的湘西外婆菜，感受一下这道美食的独特魅力。