紫癜一般表现为皮肤和粘膜都出现瘀点，主要是过敏引起的症状。可以适当吃一些富含维生素C和维生素K的食物。维生素C可以有效的保护血管和降低血管的通透性。维生素K有利于凝血和止血。富含维生素素C的食物主要有西红柿、青椒、橘子、苹果等新鲜蔬菜和水果。富含维生素K的食物主要有菠菜。食物过敏是引起紫癜的一个主要原因，所以应尽量避免食用异体蛋白质比较高的食物，如鱼、虾、蟹、菠萝、芒果、蚕豆等，这些食物容易过敏。