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木瓜是碱性水果。
虽然木瓜的味道有点酸,但它的pH值在7.5-8.5之间,属于碱性水果。这是因为木瓜中含有丰富的碱性物质,如钾、镁、钙等。
碱性水果有助于中和体内的酸性物质,维持体内酸碱平衡,促进身体健康。木瓜中含有的酵素也有助于消化和吸收,对肠道健康有益。
需要注意的是,虽然木瓜是碱性水果,但不代表它可以无限制地食用。过量食用任何一种食物都可能对身体造成负面影响。建议适量食用木瓜,配合其他膳食,以达到营养均衡的目的。