有降压效果的中药材是天麻，丹参，鬼针草，罗布麻，生地，黄芩等等，要在中医生的指导下辨证用药，注意用药的不良反应以及禁忌症。比较顽固的高血压就不能单靠中药了，西药降压效果比较好。长时间高血压容易引起高血压的并发症，为了预防高血压的并发症就要控制血压，控制血压包括药物治疗，饮食疗法，运动疗法，要戒掉不良的生活习惯，不要有吸烟喝酒的不良嗜好。