肾脏疼痛的原因很多，可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾结核、肾周围炎、多囊肾等肾脏疾病引起的，会伴有血尿，蛋白尿，水肿，血压升高等症状；也可能是泌尿系统疾病、外伤、生殖系统疾病等引起的，会伴有小便次数增多，尿急，尿不尽感，排尿疼痛等症状。平时适量喝水，饮食清淡，不要吃油腻、辛辣刺激性食物。注意劳逸结合，不要过度劳累，避免服用肾毒性药物，坚持锻炼提高自身免疫力。