所谓官员退休综合症是指大小官员在退休以后的种种不表现。感觉无所事事，郁闷不快乐，感觉人情淡漠等。

究其原因是：1、在位时为官不正，没有多少造福于民的政绩，有所愧疚，又不得民众挂念；2、为官心态不正，把权力看得太重，一旦失权，心理不平衡；3、在位时所信任的、任用的人不正，在位时拥在身边的均是有所图之辈，时时表忠心，好不热闹，一旦失权，门前冷落车马稀，倍感人走茶凉。

因此为避免综合症的发作当注意：1、强化人格修养，多做对国家和人民有益的事，老来有所回忆；2、搽亮眼睛，识别君子和小人，君子之交始终如一，不因时间和权势的变化而变化，小人反之，势来亲如儿女，权去弃若狗屎。不过这点挺难的，人人都认为自己身边的人都是真心对自己好的人，只有到关键时候才漏出庐山真面目，这就需要当事人有点眼光了。