怎样让血管变粗？一般来说，经常进行体育锻炼的人，包括职业运动员，经过长期的体育锻炼，为了提高组织的供氧血管代偿性扩张，血管会变粗，静脉也较粗，有利于组织的血液供应，有利于组织血液的回流。建议加强体育锻炼，进行慢跑，室内的积极性运动，加强血液循环、加速血管扩张。长时间的锻炼，可以使血管变粗，也可以采用增长肌肉的锻炼方式加强营养。进行平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑都可以使血管变粗。