经常出现外阴瘙痒，应该尽快就医，查明原因来针对性的治疗，才可以促进症状的恢复。首先要观察白带是否有明显变化，如果分泌物较多，伴有外阴瘙痒，常常是由于霉菌性的阴道炎引起的，需要及时做白带常规来明确诊断，同时不要进行性生活。做完检查后，根据检查结果进行抗真菌的治疗，大多数女性在治疗后一周能明显的控制症状。同时要注意做好外阴的清洁卫生，勤更换内裤，要适当的补充营养，增强免疫力。