长了褥疮建议缓解办法如下:首先、要保持皮肤清洁干燥，注意护理，避免局部受压，定期翻身，特别是长期卧床的病人，要每两小时翻身一次。其次、要注意预防感染，可以外用碘伏进行消毒，以及康复新液湿敷患处，同时可以配合红蓝光照射治疗，促进局部皮肤恢复。最后、如果有溃烂的地方，尽可能地剪除坏死组织，腐烂处可以用红油膏，还可以用祛腐生肌膏等药物。