总长口腔溃疡应该是得了复发性口腔溃疡，又叫阿弗他溃疡，病因不清楚，就是口腔溃疡反复发作，多数都跟遗传有关系，一般家里的父母或者兄弟、姐妹、爷爷、奶奶可能有口腔溃疡反复发作的病史。什么情况口腔溃疡就容易复发？有一些原因，比方熬夜、生活不规律、挑食、蔬菜水果吃得少、大便不通畅，有的人几天甚至一个星期才大便一次，这样就形成上火情况，容易口腔溃疡，还有吃东西不小心咬伤也是口腔溃疡复发的一个原因。怎么才能减少口腔溃疡的复发？在生活当中要特别小心，首先不能挑食，一定多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，生活规律，不熬夜，吃东西要小心，尽可能避免咬伤。尽可能用软毛的牙刷，避免牙刷碰伤黏膜，因为老长口腔溃疡的患者，黏膜特别敏感，稍一碰就可能形成溃疡。如果口腔溃疡反复发作，这个地方刚好那个地方又长，需要到医院就诊，在医生的指导下用药，或者由医生来诊疗，看看为什么口腔溃疡总是反复发作，找一下原因。