后腰部酸痛一般可能与劳累有关系，经常弯腰负重的工作很容易导致局部的腰肌劳损，腰扭伤腰椎间盘突出。所以如果是经常出现这种酸痛就需要骨科检查一下，通过CT核磁共振的拍片检查。都可以明确诊断，对症治疗。局部可以通过热敷按摩等方式，缓解酸痛。尤其要注意减少劳累的工作，可以在医生的指导下口服一些腰痛片，活血止痛胶囊，对改善一些肌肉韧带拉伤引起的疼痛具有缓解的效果，关键是休息。