女人肾气不足可以吃大补元煎来补肾益气。大补元煎主要用于肾气亏虚、腰酸耳鸣、头晕、头痛、女子带下吸白、面色黄白、气短乏力、舌质淡胖有齿印、苔薄白脉细弱等症。常用药物为人参、山药、杜仲、补益肾气。枸杞子、熟地、当归、山萸肉、滋养肾阴，白竹、茯苓、黄芪、补脾益肾。腰酸明显者可以加川断、桑寄生、补肾强腰。气虚及阳形寒肢冷，可以加附子、肉桂、温肾。肾虚冲气上逆，脐下筑动可以加桂枝、磁石、龙骨。