经常手麻有很多的原因，常见的有：第一，由于长时间一个体位，导致血液循环不畅，可引起局部的循环障碍，出现局部手麻的症状，这时也可以适当的进行一下活动，如打球、拉伸等等，症状可以缓解。第二，在一些慢性疾病，如糖尿病的患者，由于糖尿病的神经病变可以导致出现双手自远端开始的麻木症状，要积极控制血糖，并针对糖尿病神经病变予以治疗。第三，如果单侧手麻要排除颈椎病的问题，颈椎病的患者可以出现手麻的症状，可以进行运动、理疗等等帮助缓解。必要时，可以完善一些检查寻找原因，对因治疗。