发烧的时候适合吃比较清淡，简单容易消化而且富含维生素的食物。首先可以多喝米汤，米汤含有丰富的水分可以提供给病人充足的碳水化合物，而且比较容易消化，最好可以把大米去掉只留下米汤来喝是比较好的。还可以喝燕麦粥，燕麦粥除了能提供能量和水分之外还能提供丰富的纤维素。