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高血压患者怎么办
细收沧桑白发 2024-04-15 11:44:41
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细收沧桑白发 2024-04-22 11:56:26

高血压患者首先要到正规的医院遵医嘱用药,因为高血压需要长期的进行降压治疗,常用的降压药有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂。选择哪类药物一定要在医生的指导下进行。平常使用药物之后,最好是在生活和饮食上也一定要注意,戒烟、戒酒,减少钠盐的收入量,饮食上要低盐、低脂,清淡饮食为主,尽量多吃一些含钾丰富的食物,像香蕉、橘子。同时想像一些老年朋友还要进行一些适量的体育锻炼,打太极拳、骑自行车或者是快步走,这些有氧运动都比较合适。再一个就是高血压患者平时的情绪一定要控制好,避免遇事着急,还有焦虑,使情绪保持相对的稳定,都有利于血压的控制。

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