月经量少多数与过度节食减肥有一定关系，很可能是长期熬夜导致内分泌失调所致，而且经常心情抑郁，也可能会引起月经量少，若做过人工流产或者卵巢功能出现衰退，也可能会造成月经量少。由于导致月经量少的原因较多，所以最好去医院的妇科，通过检查促卵泡素和抽血检查以及腹部B超检查，诊断出月经量少的具体原因，可以遵从医生指导，针对性治疗。日常应尽量避免过度节食和长期熬夜。