上楼梯膝盖疼痛，一方面主要考虑是有髌骨软化症，另一方面也考虑是有膝关节炎症或者是半月板损伤。建议进行膝关节的核磁共振检查，看是否有骨质的异常。半月板损伤或者是关节炎，主要是注意减少活动量，口服非甾体类的消炎止痛药物。髌骨软化可以应用玻璃酸钠，或者是硫酸软骨素等进行治疗。配合热敷、理疗、按摩等调理。避免剧烈活动，做好膝关节保护，有利于病情恢复。