出现拉肚子的症状，大便像水一样，有可能是和消化不良有关系，也有可能和吃的食物不卫生，饮食搭配不合理，或者细菌感染等导致的肠胃炎有关。如果伴有头晕、恶心、呕吐等症状，可能和胃肠感冒有关系，可以去医院的消化内科就诊。在医生的指导下，服用藿香正气水或者乳酸菌素片，诺氟沙星等药物进行治疗。要多做腹部的热敷，注意保暖，尽量多吃小米粥等有养胃作用的食物，不要吃冷的食品，油腻的食物和刺激性的食物，要尽量的保持饮食规律，不要进食量过多。