高血压脑出血的人不建议吃坚果，因为吃坚果会导致血脂高，引起脑动脉硬化。高血压脑出血的人的发病原因就是脑动脉硬化，所以建议患者平时要低盐、低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时一定要坚持规律的口服降压药来控制血压，能够有效的预防脑出血的复发，建议患者要保持充足的睡眠，避免情绪激动，精神紧张等不良情绪。