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每天早上一侧鼻子不通可以采取局部的热敷,使用热毛巾热敷20分钟的时间,能用来促进局部的血液循环,改善鼻子不通气的症状,也可以用指头轻轻的按摩鼻梁的周围,通过按摩也能用来改善一侧鼻子不通气的症状。一侧鼻子不通气,很可能是慢性的鼻炎等因素所引起,可以到正规的医院做鼻镜来进行检查,使用适合的滴鼻剂来进行治疗。