每天早上一侧鼻子不通可以采取局部的热敷，使用热毛巾热敷20分钟的时间，能用来促进局部的血液循环，改善鼻子不通气的症状，也可以用指头轻轻的按摩鼻梁的周围，通过按摩也能用来改善一侧鼻子不通气的症状。一侧鼻子不通气，很可能是慢性的鼻炎等因素所引起，可以到正规的医院做鼻镜来进行检查，使用适合的滴鼻剂来进行治疗。