关元穴是位于我们任脉上面一个常用的穴位，它可以说是我们的一个很好的补益的穴位，我们平时的一些妇科疾病，一些抵抗力比较低下的时候，还有一些泌尿系统疾病，都可以针灸我们的关元。它也是一个很好的养生保健的穴位，我们关元进行针灸的时候，首先要患者把这个小便排空，为什么呢？如果小便比较充盈的话，可能会就是说刺到膀胱，排空之后，我们一般采取仰卧进行针灸，根据病人的胖瘦来决定这个针刺的深与浅，一般我们关元针刺的话，留针大概就是20分钟左右，如果是患者平时机体抵抗力比较低下的话，我们可以采取温针灸，来达到一个温经散寒，提高机体抵抗能力，通经活络，扶正气血的一个作用。