滋阴补肾的茶饮主要以滋阴补肾的中药材为主，具体包括以下几种：1.杞子茶。可以滋肾阴润肺，可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。2.何首乌茶。可以养血滋阴、润肠通便、血虚、头昏、目眩、心悸、失眠、腰膝酸软等症状，患者可以多泡茶喝。3.菟丝子茶。可以平补肾阴、肾阳不固、腰酸膝软者可以多饮。另外，女贞子、桑椹子、熟地、山茱萸等皆是滋阴补肾的中药，都可以当做茶饮喝。