盆腔炎引起的疼痛，一定要注意休息，不能太劳累，更不要做剧烈的活动，最好是卧床休息，可以采取局部热敷的方法，会有助于改善。并且注意在近期是不能有性生活的，需要及时去医院，在医生的建议下做妇科、彩超、白带常规等检查，通过检查确定盆腔炎的具体情况后，需要采取规范治疗的措施。一般盆腔炎需要按照疗程规范治疗，在治疗期间要注意饮食清淡一些，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，更不要喝酒，喝冰镇的饮料等，在治疗期间要禁止性生活，做好定期复查。