肾虚肾炎要注意避免抽烟喝酒和食用辛辣刺激性的食物。出现了肾虚肾炎可能是由于患者长时间身体过度劳累和受到细菌或是病毒感染导致的，会出现全身乏力和腰肌酸软，还会伴随身体出现浮肿和蛋白尿，严重时会出现高血压和肾功能衰竭，可以在医生的指导下口服滋阴补肾和糖皮质激素的药物治疗。治疗期间患者要避免过度的劳累，多注意休息，有利于病情的恢复。