刚开始长痔疮，便后会有肛门内的肉球脱出，一般是可以自行回纳的。有时还会有一些便后便纸少量的染血。疼痛感不明显，或者轻微疼痛。这时还是建议先去医院做个肛门指诊，明确究竟是否是痔疮。如果明确诊断为痔疮，还需要做到不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒、不熬夜、不久坐久站、不过度劳累，同时多吃水果、蔬菜，软化大便。大便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环，也可以做做提肛运动。最后，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合治疗效果就更好了。