肩胛骨下面酸痛多是由于肌肉长时间痉挛变形引起的，也可能是长期维持一种姿势，慢性肌肉炎症所导致。这种疾病大部分发生在40岁以上的中老年人中，软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素，主要的表现是肩部疼痛，起初肩部呈阵发性疼痛，多为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或者钝痛、刀割样的疼痛，呈持续性。气候变化或劳累后疼痛加重，活动受限，肩关节向各个方向活动均可受限，主要是外展、上举、内外旋更为明显，甚至时间长了，肌肉力量下降，容易导致肌肉萎缩。怕冷，患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在夏天也不敢吹风，多数患者在肩关节周围可以有明显的压痛点，晚期容易出现肌肉的萎缩以及痉挛。对于这种情况，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一种姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行体育运动锻炼，也可以针灸、推拿。