月经期间出现了偏头疼，是属于比较常见的一些现象，是由于月经前的一些紧张综合征，比如体内的激素水平过高引发的偏头疼，也有可能是由于紧张焦虑所诱发的偏头疼，这时患者一定要注意多休息，避免不良的精神紧张，同时还要避免吃刺激性的食物，例如生葱、生蒜、辣椒、芥末、咖啡、巧克力等，一定要保证充足的睡眠，这样是能够缓解偏头疼的症状。偏头疼比较严重时，可以应用局部冰敷的方法，是能够起到收缩血管、止痛作用的，也可以局部的进行按摩，同时还可以适当的补充一些维生素B族。