孕期可以吃多糖铁复合物，孕期由于胎儿消耗较多，妈妈常常出现缺铁性贫血或者出现铁蛋白下降，对于这两种情况都要及时补充铁片。铁片目前包括多糖铁复合物以及硫酸亚铁等多种剂型，都可以服用。多醣体复合物不良反应要小一些，吸收的也更好一些，一般是孕期贫血的首选治疗药物。除了补充铁剂，贫血女性也要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃青菜、绿叶菜。