慢性咽炎在临床上是比较常见的，多数是由于居住环境污染大，个人体质状态比较差，重感冒、急性咽炎反复发作治疗不彻底等原因导致的。目前没有彻底根治咽炎的办法，只能对症治疗，从而缓解症状，减轻病人的痛苦。那么，在日常生活中，要多注意保暖，避免受凉，从而引起感冒。外出时要佩戴口罩，防止冷热空气交叉刺激，从而加重咽炎的症状。要加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，禁烟、忌酒，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。